ท่องเที่ยวปลอดภัย เตรียมพร้อมรับมือฝุ่น PM 2.5

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ

1.ตรวจเช็คค่าฝุ่น PM 2.5 ในแอปพลิเคชั่น หรือช่องทางข่าวสารต่างๆ

2.ควรหลีกเลี่ยง การทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาและพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นสูง

3.เมื่ออยู่ในที่พัก ควรปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกนอกอาคาร

4.ดื่มน้ำสะอาด ให้เพียงพอ 8-10 แก้วต่อวัน

5.เลือกใช้รถโดยสาร ที่ปิดมิดชิด หรือ ยานพาหนะที่มีระบบกรองอากาศ ในการเดินทาง

6.กลุ่มเสี่ยง ควรเตรียมยาประจำตัวและอุปกรณ์ ที่จำเป็นให้พร้อม และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

7.หลังกลับจากการท่องเที่ยว ควรอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย

8.สังเกตอาการตนเอง หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422

ข่าวประชาสัมพันธ์อื่นๆ

การรับสมัครนักเรียนปีการศึกษา 2568 โรงเรียนเทศบาล 4 สันป่าก่อ           ประชาสัมพันธ์ วันนักประดิษฐ์ ประจำปี 2568           บริษัท Koltiva AG ประชาสัมพันธ์โครงการนำร่องตรวจสอบย้อนกลับการผลิตยางพารา           ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลท่าสาย เปิดรับสมัครนักเรียน ปีการศึกษา 2568           รู้จักกลุ่มโรค NCDs       รู้จักกลุ่มโรค NCDs และมาดูวิธีการปรับพฤติกรรมง่ายๆ ช่วยลดความเสี่ยงที่คุณเองก็ทำได้ #NCDs #กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม #เทศบาลตำบลท่าสาย     อ่านข่าวทั้งหมด »