ข้อแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้สูงอายุ ให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5
1. ติดตามสถานการณ์ฝุ่น pm2.5 จากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ 2. แจ้งเตือนภัยผลกระทบต่อสุขภาพจากฝุ่นิPM2.5 3. สังเกตุอาการที่เกี่ยวข้องกับฝุ่น PM2.5 ของผู้สูงอายุ รวมทั้งเรื่องสุขภาพของผู้สูงอายุ และรายงานให้ญาติของผู้สูงอายุทราบ 4. สามารถดูแลและป้องกันตนเองจากฝุ่น PM2.5 ตลอดจนแนะนำการจัดสภาพแวดล้อมที่สะอาด ปลอดฝุ่นให้แก่ผู้สูงอายุ
ข้อแนะนำในการจัดสภาพบ้านให้เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ 1. ปิดประตู หน้าต่าง หรือช่องรูต่างๆให้มิดชิด 2. ทำความสะอาดบ้านทุกวัน โดยใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดหรือถู แทนการใช้ไม้กวาดหรือไม้ปัดฝุ่น 3. ไม่ทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่นภายในห้อง เช่น จุดธูป จุดเทียน การเผา การใช้สารเคมี 4. เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อให้อากาศภายในห้องเกิดการหมุนเวียน 5. พิจารณาเลือกใช้เครื่องกรองอากาศอย่างเหมาะสม
นอกจากการจัดสภาพบ้านให้เหมาะสมแล้ว หากพบว่าอากาศมีค่าฝุ่น PM 2.5 เกินเกณฑ์ปกติ ควรแนะนำผู้สูงอายุให้งดการออกนอกบ้าน หรือหากจำเป็นควรสวมใส่หน้ากากเพื่อป้องกันฝุ่น เตรียมยาเวชภัณฑ์ที่จำเป็น เช่น ยาประจำตัว ยาสามัญประจำบ้าน และเผ้าสังเกตอาการผิดปกติในผู้สูงอายุ หากผู้สูงอายุมีอาการแน่นหน้าอก หายใจลำบาก วิงเวียนศีรษะหรือ หมดสติ แนะนำให้พาผู้สูงอายุพบแพทย์ทันที
ข้อมูลจากกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข |
